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On construit ensemble un vrai programme sportif, sur trois mois ou plus. Je suis passionné de musculation et du corps humain, cela m'a mené à faire de nombreuses recherches sur les différents exercices proposés lors de séances. Je connais ceux qui fonctionnent et ceux qui (malgré qu'ils soient connus) ne fonctionneront jamais.
#coach sportif
