C'est encore les beaux jours, c'est le moment idéal pour se mettre au sport !
Savez-vous qu'une heure de sport dans la journée réduit la fatigue et le stress lié au travail ?

Après une journée au bureau, vous avez mal au dos ? Les jambes lourdes ? Un manque de motivation ? Ne culpabilisez plus, je m'occupe de tout !

Je ne vous propose pas une solution miracle mais du sport ! Aussi simple que cela puisse paraître, le sport sera un remède à tous vos maux.

Pendant ces séances nous allons travailler votre cardio, tonifier ainsi que renforcer vos muscles, améliorer votre posture puis le point essentiel, vous amusez. Je vous proposerai différents parcs/jardins parisien afin de pouvoir faire participer tout le monde.

Des exercices au poids du corps ou avec élastiques, seul ou en binôme. Le but sera de décompresser, de se défouler, de vous reconnecter avec votre corps !

Étant coach sportif diplômé d'état en double mention, cours collectifs et remise en forme, vous serai entre de bonnes mains. J'adapterai la séance à votre niveau et vos besoins.

En plus, d'intégré le groupe WhatsApp afin d'avoir toutes les informations sur les cours, vous recevrai un PDF sur « comment bien gérer son alimentation »

Mon prix est de 20€/personne.

Vous pouvez me contacter.

Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c'est la séance qu'il vous faut !

Sportivement,

Coach Guillaume

#coach sportif