Service Cours de sport

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Description de l'annonce

Bonjour mesdames,

Homme senior, pratiquant du sport depuis de nombreuses années,

je propose des cours privés pour des personnes motivées qui souhaitent retrouver une bonne hygiène corporelle et de vie.

Aide à la remise en forme, décontraction et relaxation, perte de poids, conseils alimentation...

Différents exercices vous seront proposés pendant ces séances individuelles.

Me déplace à domicile pour votre confort.
Attention, je pratique en tant que particulier non professionnel.
Vous restez libre de stopper vos séances si vous le souhaitez.

Pour une efficacité relative voir complète, 2 fois par semaine sont un minimum.

Différents exercices simples pour personnes débutantes, méthode douce et progressive, routine sportive à effectuer régulièrement.

Gymnastique douce, renforcement musculaire, assouplissements, équilibre, respiration et relaxation.

N'hésitez pas à me contacter, mesdames pour échanger sur votre objectif et déterminer les séances à mettre en place.

Je me déplace uniquement sur le secteur indiqué et jusqu'à 30 kms autour.

Attention, uniquement pour les personnes Seniors minimum 50 ans !
Les plus de 65 ans sont très bienvenues également.

Merci de consulter un professionnel médical pour déterminer si vous pouvez faire de la gymnastique douce.

Merci pour votre confiance et peut être à très bientôt.

Prestations gratuites* mais merci pour votre générosité, si vous le souhaitez.

Namasté.
#cours de sport